• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWOB Stuart Weitzman Apollo Snake Print All Leather Donna Short stivali Sz 5.5 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser 7 viola hologram glitter platform stripper scarpe, Scarpe da Donna Rieker con tacco 57173, PURA LOPEZ SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER arancia - EF7B, Pinup Couture nero & bianca High-heels Pumps CUTIEPIE - 13,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPEERAGE Linda donna Wide Width Leather Peep Toe High Heel Platform Slingback, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. OSCAR OSCAR DE LA RENTA Heels scarpe nero Bow Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandales pour Donna argentoA 50373, Colore argento, Sam Edelman Donna Hazel Pump Classic Slip On Sandal Stiletto High Heels Sexy, Scarpe décolleté GABOR Pelle Nero 9 43 1 3 NUOVO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Roger Vivier oro Leather Slingback Wedges SZ 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Occident donna pointy toe stiletto high heel slip on leather clubwear scarpe Dimensione, PLEASER rosa Label rosa Teeze - 06GW Hot rosa Glitter ampia larghezza Scarpe Corte, Sam Edelman Novato Slingback Heels 9M Denim Canvas Peep Toe Stiletto Platform,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO CHRISTIAN LOUBOUTIN fliketta 85 bianco brevetto Croce Strap Dorsay PUMP EU38.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rare New TOM FORD Exotic,Lizard skin,Pointy,Pumps dress-y scarpe IT 38,5 US 8,5, PARIS Hilton Alla Moda Donna Tacco Alto Scarpe, Pin Up Couture Flapper-35, Escarpins Bout fermé Donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Red
Country/Region of Manufacture: Italy Material: Leather
Style: Sandals Width: Medium (B, M)
Occasion: Casual Brand: Ralph Lauren Collection
Heel Type: Kitten US Shoe Size (Women's): 9
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roberto Cavalli nero studded suede sling back sandals Sz.38.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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