• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiOVYE' Scarpe LF1800 Vitello Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Oscar de la Renta designer scarpe heel sandals beige strap Dimensione 10M, PAUL verde Munchen Donna nero Loafers Pumps Heels scarpe Dimensione 8 US 5.5 EUR, ROBERTO Cavalli Python Aqua verde open toe high heel Strappy Sandals Sz 39.5, Peter Kaiser Décolleté da Donna Nero grigio in pelle tg. 37,5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRebecca Minkoff Capriana Knotted Block Heel in nero Leather -Brand New w Box, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWOB 1995 Brunello Cucinelli Metallic Leather Monili Fringe Bead Pump 40 10 A181,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. POMPE Valentino Garavani Donna-Pelle verniciata (2S0486SKD), Scarpa argentoA 1750, Colore Dorato, Onex Metallic Bronze Leather Heel Sandals Made In USA Dimensione 8,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser DELIGHT-660FH Platforms Exotic Dancing nero Patent nero rosso Lace Heels, Pleaser 7 verde glitter ombre stripper sandals, rosa Alta PUMPS NUOVE 2019 LUSSO SCARPE DA DONNA SANDALI ELEGANTI TACCO ALTO s27 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareROBERTO FESTA SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER BORDEAUX - 964E, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Donna Decoltè Plateau Decollete Giallo Tacco 12 Pleaser Lumina-42 Sexy, PLEASER KISS-201 DONNA rosa FUCSIA CON TACCO A STILETTO PLATEAU diapositiva Stripper Scarpe, Scarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle di colore nero A26326416,
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Marke: Ruby Shoo
Sohle: Gummi Stil: Riemchen-Pumps
Anlass: Elegant Farbe: Schwarz / Weiß
Muster: Gepunktet Obermaterial: Textil
Schuhspitzenart: Rund Absatzart: Blockabsatz
Besonderheiten: Gepolsterte Sohle, Knöchelriemen, Riemenchen Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser 7 verde blu ombre mermaid platform sandals,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.