• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPour La Victoire Tifara Saddle Marrone Vegetal heels sandal Stacked heel platform, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport Melora Gore Captoe Abito Décolleté, Marrone , Nine West Donna Xeena Patent Dress Pump, Sam Edelman Hastings Nude Patent Leather Slingback Pump Heel Donna Sz 7.5M NIB, Scarpe Clarks 26131018 Natala RIO Navu,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNV709 Scarpe Decollete GUESS donna Nude, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ruby Shoo Yasmin rosa oro Scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Donna Clarks Smart In Pelle Lacci Scarpe - Sharon NOEL , NWOB Cole Haan Calliste Slide Sandals Slip On nero Single Front Strap 9.5B, PLEASER amu25 r Hidden-plateau pumps vernice rosso scarpa sera party dance Gogo Sexy.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Retro Lustrini Scarpe Mary Jane sequare Toe Fascia Caviglia Matrimonio Scarpe Pompe Sz,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Puma SF stringati zeppa selezione FERRARI Donna Scarpe in Pelle Bianco 305519 02 P3, Sandales pour Donna GEOX D JADALIS, Colore Or, Sabrinas Made in Spain Dimensione 41 9.5 10 nero Patent Leather Cap Toe Block Heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRed Valentino Patent Leather scarpe 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWOB CORSO COMO Marrone Leather Mary Jane Heel Dimensione US 6 Made In Brazil, Ragazze Clarks Estate Con Zeppa Scarpe con tacco senso EVA', Ron bianca Beige Suede & Mesh Pumps Dimensione EU 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pin Up Couture
Muster: Ohne Muster Farbe: Grün
Anlass: Spezieller Anlass Genaue Absatzhöhe: 7
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PURA LOPEZ SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GAMSE Marrone - EA81,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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