• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser rosa Label CHLOE-11 donna Chloe11 Bw Platform Pump 16, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rodo S7837 604 900 Zapados Décolleté para donna nero ES, PLEASER Funtasma scolaretta - 50 G Rosso Glitter Dorothy Costume Mary-Jane Scarpe, Scarpe donna GIANNI MARRA decolte nero camoscio BX78, Scarpa PLATINO 1175730, Colore Beige,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPelle Moda Berlin Peep Toe Heel - Donna Dimensione 10M nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpa donna laccio Mary Jane NERO GIARDINI pelle nera elegante tacco alto,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Donna nero Leather Hampton Snakeskin Print Caged Sandal 2488 Sz7M, Plateau Pumps BELLA - 17-rosa Nero, PLEASER Plateau Sandali Moon - 708 Nero Pleaser Plateau Sandali...,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PLEASER Clear Ankle strap Sandal Rhinestone Platform Heels STARDANCE-708 nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOB Cordani scarpe Atwell Tan Suede Dimensione 38 189 Made in , ROBERTO CAVALLI NAVY blu SUEDE SLIDES MULES STRAPPY SANDALS scarpe 39 9, PARADE Linea Donna Scarpe di sicurezza,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePour la Victoire Cheyenne Metallic Snake Pump, oro Dimensione 9.5M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpa Spuntata Galliano In Morbida Nappa, Perlato 8739 Velour nero heels promotion, Sam Edelman Donna Sampson Heeled Sandal,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: GUESS
COMPOSIZIONE MATERIALE: 100% PELLE E PELLE LAMINATA MPN: Non applicabile
MATERIALE ESTERNO: PELLE REPARTO: DONNA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser STARSPLASH-801 808 809 Exotic Dancing 8 Heel Platform scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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