• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNuovi Sandali Christian Louboutin Satrinxa in pelle, corda e legno, 39-40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paris Hilton scarpe donna Pumps & Heels rosa 89508 BDT ORIGINAL, Pleaser Delight - 609 Donna Rosso Tacco a Spillo Piattaforma Slide Scarpe Cinturino alla Caviglia, Open Toe Rhinestone Stiletto donna Wedding scarpe Bridal Sandals Slingback e-61, Sandals donna High Heel Stiletto Tassel Frings Party Sexy Ankle Strap scarpe New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe Donna Decolte Cinturino aperte in Pelle Camoscio Nero Tacco Medio 7 cm, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Decoltè Decollete Pailettes Tacco 12 Plateau argentoo Pleaser LUMINA-27,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Decolletè Tacco Plateau Donna GIANMARCO LORENZI Yale Grigio Nero Pelle, Sam Edelman Donna Susie nero Suede Strap Buckle Heels 6.5M NIB, Pleaser 12.7Cm TACCO A STILETTO Sexy 22 due colorei COURT SCARPE LUCIDE TAGLIE,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rare Miu Miu Nude Whipstitch Patent peep toe pumps scarpe sz 35 5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Adore - 769 sandali plateau cromo nero vernice pietre gioielli da sera Gogo, Rebecca Minkoff Brooke oro donna scarpe Dimensione 9 M Heels MSRP 175, Paul verde 2374-004, blu scuro (Ocean), Scarpe da donna, ballerina, Nuovo-Top 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Delight - 602 Plateau Sandali TRASPARENTE tabledance Poledance GoGo Hot, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Donna Tabby 2 Pump, PLEASER rosa LABEL Kimberly - 01SP, Pleaser Seduzione 420 Scarpa Tacco Alto Lacca Rosso 187231,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marque: Sancho
Hauteur du talon: 2 à 7 cm Pointure: 37
Matière: Cuir Couleur: Marron

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sam Edelman Nebraska Marrone Serpente Cuoio in Design Sandali con Punta Aperta 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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