• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser FLAMINGO-809-2G Donna Opal Glitter Heels Platform Ankle Strap Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Heels Clear Slip On Sandals Mirror Tiled Platform SKY-301MR nero Pewter, ROCK & REPUBLIC Leena Ankle avvioies 9 Leather Marrone Peep Toe Stiletto Heels, Scarpe da donna agile by Rucoline 37 UE Sandali Nero Vernice bt428-37, Ruby Shoo IRIS Aqua Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPelle Moda Berlin Peep Toe Heel - Donna Dimensione 10M nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Open toe cut out gladiator heels,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pulso DA DONNA PUMPS BLU AF 305 blu Scarpe, OGS Wide scarpe Letizia Tan Leather Pumps Sandals 3E wide, Poetic Licence da Irregular Choice 'Ciliegia Foxglove' Sandali Scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PURA LOPEZ SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER grigio - 1EEF,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. oro sul tallone décolleté donna 41, Paris Hilton 8603 rosa Studded Ankle Strap High Heel Sandals, NWT ZARA Winter Vintage Gatsby Suede Jewel pointy bling Heel Nude rosa 7.5 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSale Demonia vegan MARYJANE-Zeppe Poison - 02 VERNICE NERO MIS. 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser SKY-310SQ Donna nero Sequins Pewter Chrome High Heel Platform Sandals, PELLICO scarpe 152048 Marrone 37 1 2, Pleaser BEJEWELED-708LP donna Clear oro nero Heel Platform Ankle Strap Sandal,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: ASH
Materiale: Pelle Colore principale: Oro

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER Plateau Sandali Eclipse - 608gt argentoO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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