• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPUMPS DECOLTE PLATFORM PEEP TOE ITALY HEELS LEATHER VICKY giallo nero NERO 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PARIS HILTON Scarpe donna Décolleté sabot allacciate alla caviglia bicolore DD, Patricia Nash Battista Slip-On Mule, Tan, 5.5 UK, Phase Eight BELLE Satinato Punta Aperta Scarpe Cameo rosa Taglia, Pancaldi Navy Satin Pumps, Dimensione 10B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOscar de la Renta oro tone Woven Leather Kitten heels Slippers ( 41 ), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pierre Hardy donna Open Toe Lace Up Wedges nero Leather Dimensione 39 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman in pelle scamosciata Tacco Corte Scarpe Nero, Pleaser Plateau Sandaletten SKY-308 Klar, PLEASER Clear Stripper scarpe Ankle Strap Sandal Rhinestone STARDUST-808T Clear,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PLEASER FLAMINGO-808LG Platform Ankle Strap Sandal Holographic blu Glitter,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna CASADEI decolte nero camoscio AZ356, Pleaser 7 nero glitter ankle strap stripper sandals, Pleaser High Heel nero PU 5 Stretch Platform Thigh Hi stivali INDULGE-3000 B PU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaseo oro Glitter Jon Josef Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pony stivali paillettes la brilla 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 bolingier 1417, Sam Edelman Kid Suede Blush rosa Open Toe Mules avvioies Block Heels scarpe Dimensione 9, Scarpe DA DONNA MADE IN ITALIA-Amalia SANDALI PUNTA APERTA TACCO PELLE NERO RAME,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Anlass: Spezieller Anlass Farbe: Schwarz
Muster: Ohne Muster Obermaterial: Synthetik
EAN: 885487495293 Genaue Absatzhöhe: 21
Herstellernummer: FLAM887FH/BR/B Sohle: Gummi

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER Heels Back Lace Up Platform Thigh High Patent stivali DELIGHT-3063 Red,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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