• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPedro Garcia stivali Ankle Suede nero scarpe Dimensione 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER BELLE 309 rosa LABEL Peep Toe 3 Tacco Basso Sandali Cinturino Alla Caviglia Scarpe, Round Toe Slip On Simple Sandals Stiletto Casual verde donna scarpe Platform Cute, Pleaser 7 criss cross nero shiny slingback scarpe, PLEASER Sexy donna Stiletto Patent Lace Up Platform Ankle avvio ADORE-1020 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPierre Cardin Scarpe da Donna Sandali Tacco Alto Pumps echt Leder, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser Flamingo - 801 ABLS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Plateau Adore - 708 vlrs rosa, Occident donna Wedge Heel Creeper scarpe Lace Up Pointy Toe Fashion Leather NEW, RUNDHOLZ Scarpe TAGLIA 36 (37) BNWB,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaser 7 rosa oro chrome ankle strap sandals,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ROBERTO FESTA CALZATURA DONNA DECOLLETE PELLE GRIGIO - D833, Peter Kaiser beh DA DONNA PUMPS IN BLU CAMOSCIO TG. 37,5, Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Kamara willdleder VIOLA TG 37,5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePrivileged Stay High nero Open Front Lace Up High Heel Platform avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pour la Victoire Dimensione 11 Nude Suede Heels Pour la Victoire Dimensione 11 Heels, Pleaser 7 1 2 lace up nero platform knee stivali, Pleaser 7 bianca feather ankle strap stripper scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Sandal Type: Basic
Side Vamp Type: Covered heel height: 10cm
Fit: Fits true to size, take your normal size Occasion: Party
Brand: Unbranded Lining Material: Synthetic
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Style: Clogs Item Type: Sandals
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Peeptoe Glitter Plateau Stivaletti Aspire - 1021g-Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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