• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe BORBONESE donna cocco 6dn905j12p46, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ruby Shoo Cassandra Sabbia Scarpe, Sam Edelman Deviolah Burgundy viola Suede Pointy Toe Open D'Orsay Pumps Heels, SCARPE DA DONNA MAURO FEDELI TRONCHETTO IN PELLE NAPPATA COL. NERO TACCO CM. 8, Sandali Plateau Juliet - 209-Bianco,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPelle Moda donna Ita Ankle Strap Pumps Heels nero Suede Dimensione 6.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser SEDUCE-431 donna Seduce-431 Anke-Strap Pump- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER rosa LABEL Chloe - 02, PLEASER favolizioso Caress - 408 MG trasparente Glitter Drag Queen Donna Sandali, NUOVO argentoo Fiori Mocassini Scarpe Con Tacco A Spillo EU Misura 40 Regno Unito misura 7,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SAM EDELMAN LORNA Beige w stones Leather Open Toe Heels Sz. 6.5, Ruby Shoo Hannah Donna morbida Mary Jane da donna Tacco a Blocco Scarpe Eleganti Formali colore foglia di tè, Scarpe CHRISTIAN LOUBOUTIN taglia 36 uk3 indossata due volte solo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser DA DONNA PUMPS nadame Pelle Verniciata Nero Mis. 37,5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Donna 43771 TACCO CORTE SCARPE Smart Casual Floreale Festa Di Nozze, Scarpe décolleté SERGIO ROSSI Python-taglia 38,5 - in ottime condizioni, PLEASER Pin-Up Couture CUTIEPIE - 08 Peep-Toe Fiocco Stiletto Scarpe Mary-Jane,
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Country/Region of Manufacture: Italy Style: Heels

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER Plateau Sandali Adore - 709mct rosa,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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