• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSAS Sporty nero Donna scarpe 2040-013 Dimensione 9 1 2M NIB. Same Day Shipping 180, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Addison Donna Sandals Deep rosa, Rene Caovilla donna Heels Dimensione 10 rosso oro Sequined Tapered Heel, Sam Edelman Donna Lulie Pump - Molten oro Metallic Leather - 7.5 M, Pinup Couture nero & bianca High-heels Pumps CUTIEPIE - 13,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe donna FABI decolte nero pelle AE761,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Oscar de la Renta donna Satin Open Toe Sandals Evening Heels scarpe BHFO 8043, Pleaserusa Tacco Alto Pumps sexy-42 VERNICE ROSSO, Scarpe Donna Decolte Decollete Tacco 12 Stile Classico in Camoscio Nero Amuse-20,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB 1995 Brunello Cucinelli 100%Leather Monili Strap Beaded Slingbacks37 7 A176, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWT Carlo Pazolini nero Patent Leather Open Toe Pumps Dimensione 8 M, Olivia Morris oro leather woven straps sandals sz 38 New, Pour La Victoire Donna Dimensione 9.5 Avi nero Suede Pump Heel scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: ART

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser FLAMINGO-809-2G donna Baby blu Glitter High Heel Platform Strap Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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