• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRunway Stylish donna Block Heel High PVC Knee High stivali Pumps Zip Pointy Toe S, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandalo STEVE MADDEN 79814, Colore argentoo, Pointy toe stiletto heels pumps rivets decor Patent Leather Donna Court scarpe, Paul Smith BEIGE DA DONNA CAMOSCIO SUOLA SCARPE, PLEASER Sexy donna Stiletto Patent Lace Up Platform Ankle avvio ADORE-1020 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSalomon Scarpe scarpe da ginnastica donna Multicolore 109550 IT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport donna Total Motion Charis Dress Pump, nero Leather, 9 W (C),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVO VERNICE ALTA STILETTO Lusso Donna Sexy Glitter Tacco Alto w71 Pumps Scarpe 37, Padders Con Tacco Scarpe Mary Jane Stile Jean, Poetic Licence PAZZAMENTE INNAMORATI rosa LINEA DONNA SCARPE COL TACCO PUNTA APERTA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaser ADORE-701SRS donna Ado701srs Cforwardslashfs Platform Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pacifica Donna Mocassini in pelle zeppa con tacco eleganti décolleté Van Dal, RRP Menbur Amparo Avorio Raso T Bar Scarpe Da Cerimonia Con Cinturini Sandali Taglia 6 39, Pleaser ALLURE 601 Nero Infilare Muli Cromato Tacco A Spillo Plateau,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePoetic Licence Viola Corporate B scarpa bassa Vamp, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Robert Clergerie x Self Portrait scarpe, Susa Ankle Strap Pumps, NWT Brunello Cucinelli D'Orsay 4 Heel oro Pumps Monili Ankle-Strap Orig.1425 , Pleaser 7 oro holographic glitter stripper scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser Delight DEL685-3 B M PERFETTE CONDIZIONI ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoPleaser CLAS20 B donna Clas20 B Dress Pump 13US- Choose SZ Colore., più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiPleaser 7 nero jelly strap platform sandals,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.