• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPour La Victoire donna Cerellanl Pointed Toe Classic Pumps, Bone, Dimensione 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ralph lauren collection scarpe Dimensione 10.5, Sam Edelman Taylor donna Dress Pump- Choose SZ Colore., Paseo nero Glitter Jon Josef Pumps, Sarah Flint Roann nero donna scarpe Dimensione 7 M Heels MSRP 645,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe di hostess Marino Acrobazie aeree, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Kiss - 209TTG Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NWB Anthropologie Raphaella Booz Jardinage Heels Floral Gemstone 38 EURO 7 US, Sandali ISLO made in italy tg 39 nuovi tacco spillo stiletto, PLEASER SELENE 24 Tacco Alto Gabbia Ritaglio Sandali Strass Scintillante Piattaforma,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Patent Leather Pearls Rivet Metal Decor Loafers donna scarpe Square Toe Low Heel,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER PUMPS appeal - 21 Leopardi Modello Pleaser PUMPS appeal - 21 Leopardi Modello, Pinup Couture SMITTEN-20 sexy Mary Jane Pump, SCARPE DONNA GUESS ART FLKLO2-SUE01-CAMEL coloreE FOTO MISURA A SCELTA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser FLAM809UV WSA NW donna Flamingo-809UV Sandal 7- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Plateau scallop - 709ch-Nero argentoo, Robert Clergerie Donna scarpe Dimensione 6 for Barney’s NY Olive Marrone Silk Leather, NWOB Ralp Lauren viola Label Stiletto Heel nero Patent Leather Ankle Strap 40B,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sale pleaserusa cinturino da Donna-Sandali Amuse-argentoo 15,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.