• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosa nero light 7 Pleaser slip on dancer scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PARALLELE PARIS rosso SUEDE SLINGBACK PUMPS EU 4.5 USA 6 SRP 350 GORGEOUS , PEPE Castell scarpe PUMPS PELLE TG. 38 NUOVE SCARPE DA DONNA Marrone, Plateau stivaletti Delight - 600tl-02 - Nero, Primadonna da donna 109305851ep oreofaside nero (nero) 5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRachel Comey Balboa Leather Mules Dimensione 7.5 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pedro Garcia nero Suede Stretch Elastic Alba Wedge Sandals Platform scarpe 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER High Heel Block Heel Knee High stivali laceup Zipper ELECTRA-2020 bianca, NUOVO Donna Sling Back Tacco Alto Blocco Punta Aperta Cinturino alla Caviglia Scarpe con plateau taglia, Onorevoli Rieker 50560-35 Rosso in Pelle Smart Mocassini Scarpe Pantaloni,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ralph Lauren Velour Dress Lacquer Heel Sandals Dimensione 9. Retail 650, Sam Edelman Donna Ludlow nero Patent Pump Sz 10M 1020, Scarpe Donna Tacco 10 Plateau  Nero Pleaser QUEEN-04,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser DELIGHT-600-14 Donna rosa oro Metallic Pu Chrome Lace-Up Heel Sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PURA LOPEZ FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS Marrone - AB1F, Occident luxury donna floral rhinestone handmade ankle strap pumps scarpe Runway, Pleaser 7 bianca marabou fringe ankle stripper stivali,
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Brand: Rockport
Style: Pumps Manufacturer: Rockport
Size Type: Regular MPN: Kimly Keturah
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser Donna Allure-609 Sandal - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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