• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Donna Decollete Tacco 11 Plateau 2 Bianco Pleaser BETTIE-22, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paco Mena donna DUDAR Fashion Sandali argentoo (argento) 4 UK, Pour La Victoire Val Pointed Toe Block Heel Dress Slip On Kid Suede Sand Pump, PLEASER Ankle Strap Sandal Simulated PVC Flame in Platform AODRE-708FLM rosa, Scarpa PLATINO 1175730, Colore Beige,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali Donna Casual Alta Scarpe Con Tacco A Stiletto HOT Lacci Punta Roma Taglia, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ROBERTO CAVALLI Décolleté con plateau rosa pallido-rosa antico motivo animale,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser 7 rosa double strap rosa rhinestone scarpe, OPENING CEREMONY nero leather strappy snap button wedge sandal scarpe EU37 US7, Scarpe Donna Decollete Tacco 8 Plateau 1 argentoo Pleaser COVET-02,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Poetic Licence by Irregular Choice Shake It, Escarpins Bout fermé Donna, POLO Ralph Lauren LACEY Suede Sandals Donna (35.5) CHOCOLATE Marrone-STUDS, Pleaser SKY-309LG Donna nero Patent rosso Multi Glitter Heels Platform Sandals,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Serene Heels - Donna Dimensione 10 M - Fuchsia, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER rosa LABEL Queen - 01, SAS ROAMER BLK Loafer scarpe donna Dimensione 9.5WW, Pumps Stuart Weitzman donna - Suede (TIPPI95YL968),
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