• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRussell and Bromley COCO NUT Ankle Strap Espadrille US 6 EU37 BNWT Wedges, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PELLICO scarpe 507850 arancia 36, NWTB Stuart Weitzman Cream Off bianca Perforated Peep Toe Pumps Dimensione 8, Scarpe Donna Decolte Plateau Decollete Tacco 12 Vernice ROSSO Pleaser LUMINA-45, Occident low block heels rhinestone Donna ankle strappy sexy sandals plus Dimensione,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOdette e Odile scarpe 038879 Beige 23 1 2, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO e mai indossato-Sophia Webster Shearling Stivaletti - 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Arcobaleno - 308UV Donna Neon Plateau Tacco Sandali Cinturino Alla Caviglia, Poetic Licence da Irregular Choice Mini Mod rosa Tacco Basso Nero Tg UK, NWB NEW bianca House nero Market WHBM Klaudia stivali Heels Studded Dimensione 8 170,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOT Tabitha Simmons MARGOT LINEN 7.5, Sam Edelman Donna Dori Pump - Choose SZ Colore, Scarpe BORBONESE donna cocco 6dn905j12p46,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Donna Decoltè Decollete Spuntate Vernice Fucsia Eleganti SEXY-42, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman pump 8-1 2 M, PLEASER scarpe Patent Ankle Strap Sandal Platform UV Lightning ADORE-709NLB rosa, Plateau tacco alto sexy scarpe Da Donna Dancewear Clubwear GoGo Fashion 36 37 38 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Muster: Ohne Muster Farbe: Transparent
Anlass: Spezieller Anlass Genaue Absatzhöhe: 15
Material: Synthetik Sohle: Gummi
Herstellernummer: ASP602/C/M

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DONNA GUESS ART FLHVN3 FAB07 nero IN ECOPELLE coloreE FOTO MISURA A SCELT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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