• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser DELIGHT-1017RSF donna Del1017rsf c-Bforwardslashpwch Ankle avvioie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER rosa LABEL Tee06W R, le donne PIATTAFORMA POMPE, Rosso Rosso, 9 EU, PLEASER bey009 b m Sandali Plateau estremamente NERO VERNICE tabledance POLEDANCE., Scarpe da Donna Paloma BARCELO' 38 UE ELEGANTE BLU CAMOSCIO PELLICCIA bs260-38, PARIS Hilton Da Donna Nero A Fiori Con Tacco A Stiletto Pompe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOccident Donna High Heels Open Toe Stiletto Sexy Party Patent Leather scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO e mai indossato-Sophia Webster Shearling Stivaletti - 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe dolcezza POMPA Sz. EU 39,5 , Pleaser ADORE-708N Donna Baby rosa Jelly Like TPU Heels Platform Strap Sandals, Pinup Couture High-heels Pumps CUTIEPIE - 06 Leo,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DECOLTE' TACCO DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A616391D A I 2016 17 NEW, PLEASER Plateau Sandali Moon - 708 ombre Viola PLEASER Plateau Sandali..., Rebecca Minkoff Brie Pump - Donna Dimensione 7.5M, Gunmetal Metallic Brushed Snake,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO Polo Ralph Lauren sandalo in pelle Nappa ramira Tg EU 39.5 RRP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RALPH LAUREN viola Label Cece nero Houndstooth Calf Hair Pumps Sz 7 795 NEW, Ruby Shoo Charlotte Pizzo Tacco Alto. TG Bordeaux Nero Rosso Navy, Scarpe Donna Decoltè Decollete Plateau Vernice rosa Tacco 13 Pleaser Bella-12,
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