• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosa LABEL DA DONNA OVERDimensione Mary Janes PUMPS pinup - 01 VERNICE ROSSO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser 5 tan suede jeweled T-strap platform scarpe, No.6 New With Box Criss Cross Front Sandals viola, Nuove SCARPE IN LEGNO ORTOPEDICO Zoccoli da donna, Marrone, Legno Scarpa in pelle a mano, Ruby Shoo Ashley Bar Scarpe E Borsa Abbinata Charleston nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPlateau tacco alto Adore - 708uv-Neon Bianco, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA ELEGANTI CONFORT PELLE NABUK NERO CON FIOCCO n. 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVO Karen Millen. rosso in pelle scamosciata. Punta Aperta Scarpe Stivaletti. Taglia 5 TAG, Plus-Dimensione Patent Leather Rivet Pointed Toe Slim High Heels Pumps Wet Look scarpe, NUOVA Moda Donna Scarpe Con Tacco A Blocco CALATA Croce Con Cinturini Spring cuciture di colore,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSbicca Donna Trainee Wedge Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Plateau Stardust - 808t-viola, NWB Jimmy Choo Embellished Bridal scarpe, PURA LOPEZ CALZATURA DONNA DECOLLETE PELLE AZZURRO - 90E9,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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