• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPelle Moda Garner Slingback Sandal Heels Dimensione 9.5 Taupe Suede New With Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PELLICO scarpe 507850 arancia 36, Scarpa CLARKS 26135176, Colore rosa, NUOVO-Scarpe Mocassini-ororo PUMPS-gr 37, 5 LP 199, - , Not Rated donne Décolleté bianco grande 10 US 41.5 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRocco Barocco scarpa donna verde con cinturino, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SANDALI TURCHESE STRASS PLATEAU TACCO 18 DAL 35 AL 41 scarpe DONNA SEXY DISCO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ROGER VIVIER Patent Leather Dark verde Buckle Heels Pumps donna scarpe 40, PLEASER Plateau Sandali sky-301sd TRASPARENTE PLATEAU SANDALI sky-301sd -, Pleasure Day & Night Rhinestone Platform avvioie Heels donna 8 Dancer Fetish EUC,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Plus Dimensione donna Nightclub Rivets scarpe Pointy Toe Sheep Leather High Heels Pump, Rocco BAROCCO ITALY tacco alto sandali plateau sandali Nero 36 37 NUOVO, Pleaser ECLIPSE-608GT Donna Clear oro Multi Glitter Heel Tinted Strap Sandals,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser Donna Asp608uv C Npn Platform Sandal - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser 7 bianca marabou feather covered platform scarpe, Pleaser AMU15 HP donna Amu15 HP Dress Sandal 1- Choose SZ Colore., Peter Kaiser Constanze Pumps In Pelle Beige Tg 37,5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Robert Clergerie nero Suede Open Toe Platform Wedges Dimensione 38.5 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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