• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPin up Couture mini plateau Pumps Nero Vernice Sera Scarpa tabledance PARTY SEXY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ralph lauren collection scarpe Dimensione 10.5, Pleaser Demon-16 donna Pump- Choose SZ Colore., PLEASER sky-302vl estremamente Plateau Sandali TRASPARENTE tabledance POLEDANCE..., Pelle Moda Fabia 2 Rhinestone Suede Evening Sandals, Donna Dimensione 8M, nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNURIELLE Photo Shoot Leather & Wood LADIES scarpe w Acrylic Heels & Rubber Sole, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Donna Kinzey nero Modena Calf Dakota Nap M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Hazel Pump Donna scarpe Dimensione 8 M EU 38 AL5197, NU JIMMY CHOO DK BRONZE STRAPPY ETTIE scarpe HEELS 36.5, SAM EDELMAN donna 'Odelia' Nude Leather Slip On Heel Sz 8.5 M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Phase Eight MONROE Crema Raso e Strass Sling Indietro Scarpe TAGLIA 5 38 NUOVO IN SCATOLA, SCARPE DONNA GUESS ART. FL6KAKLEA03-NAT COL. FOTO MIS. A SCELTA, NUOVO Donna Ralph Lauren Atara Nero Scarpe Sandali in Pelle con Zeppa EU 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB Gianvito Rossi Burgundy Suede Round Toe Heels scarpe Sz. 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Donna Scarpe Gancio e Passante' 43758', Peter Kaiser DA DONNA PUMPS BEIGE GLITTER PELLE nelle mis. 37,5, Scarpe donna FEDERICA STELLA 36 EU decolte beige vernice AG462-36,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.