• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPunk Stivali New Rock - 8373-s1 - Extramet nero 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Shani Saddle Block Heel Sandals 2709 Dimensione 10 M, NUOVO DONNA SCARPE STIVALETTI 607b Pelle Tacco Alto Pumps, Party Party Dress Pumps 2828 Comfort Evening Dance S Heels with Sole Stopper, PIED A TERRE LINEA nera in pelle tutte all. dietro TG EU 38 NUOVO con scatola prezzo consigliato,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPeter Kaiser DA DONNA PUMPS in nero in pelle vernice tg 4,5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Roxy Donna Prescott avvio Ankle avvioie, nero, 8.5 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Plateau Stivaletti Aspire - 1020 Nero, Sandali ALL DIETRO Donna Clarks-Adriel TEVIS, Paul Mayer scarpe Pumps Dark Chocolate Marrone Kilt Toe donna Dimensione 7 1 2 M Low Heel,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUDE TACCO ALTO SANDALI TAGLIA 5 EU 38 Carvela Kurt Geiger Scarpe Da Sera RRP NUOVO, PLEASER ADORE MSLG 708 Viola Glitter Sirena Scala Piattaforma Sandali POLE DANCE, PLEASER Kiss - 209CRS Nero e argentoo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSAM EDELMAN ZOE WEDGE ANKLE MOTO BIKER MOSS verde avvioIE 8 US 6 UK 39EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockport Cobb Hill Collection donna Judson Perf, Antique Metallic, Dimensione 9.0 Bt5, RARO di marca Y-3 & ADIDAS sandali con tacco nero, SCARPA DONNA GUESS SANDALO ALTO TAAVI nero LEA 119,
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MPN: Non applicabile UPC: Non applicabile
EAN: 0200400546713

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, POMPA Donna Stringati Plateau Zeppa e Tacco calata in Pelle Punta Quadrata Creepers Scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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