• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWOT STUART WEITZMAN donna Pumps 9.5M Beige Suede Low Heel Leather Spain Kitten, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sancho stivali, neuve, modèle Donna , pointure 38, Occidente Donna Runway Lacci Scarpe Col Tacco Slim Goffratura in Pelle Scarpe a Punta o6, Pleaser 7 ankle nero matte open toe lace stivali, Pleaser 7 Sky baby rosa chrome stripper sandals,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman Patti Sandal - Donna Dimensione 10 M, oro Glitter, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Sally serpenti ottica CREMA TG. 37,5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ruthie Davis nero Pumps Clear Heel Dimensione 38.5, Sam Edelman Donna Jolene Heeled Sandal, Pedro Garcia Beverly 495 wedding formal satin bow pumps scarpe Petunia 38 8 NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SAKS Fifth Avenue Crocodile Skin Heel 3 Croc Work US 8.5 B Marrone,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rebecca Minkoff Brie Pumps Mint Kid Suede Donna scarpe Dimensione 9 M, PLEASER ADORE - 709NLB blk blk-neon Blu (EU 37), NV1053 Scarpe Decollete RODO donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Tullip Leather Heeled Sandal, nero, 6.5 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sale Devious plateau-Pumps indulge - 520 VERNICE ROSSO, Rivet Spikes And Chain British Flag England Platform Stilettos 5.5 3, Pleaser 7 baby rosa faux suede lace up ankle stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Brogues
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Heel Type: Block MPN: Brooke Sand
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ruthie Davis Platform Suede Lace-Up Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoPleaser 8 light up sequins stripper sandals, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiOscar de la Renta Donna blu, nero, Tan Platform Pump Sandals, Dimensione 7 37,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.