• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPura Lopez Marrone Suede Round Toe Mary Janes Platforms Wedges Pumps Dimensione 39.5 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Proenza Schouler nero Iridescent Pointed Toe Ankle Strap Pumps Dimensione 6.5, Roberto DEL CARLO sandali TG. D 41 Marrone Scarpe da donna tacco alto scarpe, NWOB 1345 Brunello Cucinelli 100% Leather Monili Beaded Mule Sandals 40 10 A176, Occident donna Pointed Toe 6 CM Block High Heels Metal Decor Square Ring scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRiduzione WONDERS 6885 pumps vernice palo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Plateau Sandali Xtreme - 809crs ROSSO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali sabot ciabatte zeppa 11 nero lucido simil pelle corda comode 1215, PLEASER Rivoltella - 712 Sandali Plateau Trasparente rivoltella STRASS tabledance., SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI PRIMA LINEA MOD. 611010 BORDEAUX SCONTO 40%,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaser donna Bella-16 Peep-Toe Pump- Pick SZ Colore.,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paloma Barcelo blu Espadrille Sandals Metallic Dimensione 36 239, PLEASER Kiss - 209 bianco brevetto Pole Dance Sandali Con Tacco A Spillo Scarpe, Peeptoe Décolleté Crema Beige 38 US 8, paragrafo Scarpe Plateau Tacco Alto LUMINA - 42,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePoetic Licence da Irregular Choice HOLD UP nero oro Donna con Arco Scarpa Tacco Basso, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser Flamingo - 808 MSLG, Scarpe Donna Decollete Tacco 7 Plateau  Cream  Pleaser JENNA-01, Remonte Scarpe Décolleté d0808-02 nero Kombi (Nero) NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Nero
Numero: 36,5 Materiale: IN PELLE E CAMOSCIO
Altezza tacco: Più di 7 cm Marca: FREE LANCE
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ravel ORLANDO Impreziosito Stiletto Sandali Nuovo con Scatola,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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