• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser PLE-SKY-309UV PLEASER SKY-309UV donna 7 Heel nerolight Sensitive, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Kiss - 201 nero in finta pelle plateau pole dance Stiletto Scarpe Muli, Rockport Total Motion 75mm Pointy Toe Pump, Escarpins Donna, Sam Edelman Yaro nero leather heels Sandal Dimensione 9 M Ankle Strap, Pleaserusa Tacco Alto Pumps Amuse - 20 Nero Velluto,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRunway Fashion Sexy donna Stiletto Show stivali Summer Sandals Multi-Buckle Shoe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser ADORE-708 Donna Clear blu Chrome Heels Platform Ankle Strap Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sabot In Camoscio Rosso Con Pelliccia Seboy’s Donna Numero 37 Made In , Pleaser rosa Label QUEEN-04 Round Toe Pump Dimensione 9-16, Sandali Plateau Adore - 708 Mslg-oro,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Amuse Donna 15 Open-Toe Heels, Paul verde donna Juteen LA Closed Toe Classic Pumps, smoke metallic, Dimensione 8.0 P, PLEASER Plateau Sandali Adore - 709 ombre Viola Gogo Tabledance POLEDANCE...,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER VANITY - 431 Pumps Nero Vernice Tronchetti-Strap Sera Scarpa B ¸ RO tabledance..., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Paul verde Jansen Lace-Up Block Heel Sandal- Cuoio Leather - 8 US 5.5 UK (W8), Retro donna Med Block Heels Buckle Strappy Leather Mary Janes Dress Casual scarpe, Pleaser STARDUST-708T Donna Clear oro Rginestones Heel Platform Strap Sandals,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Sohle: Gummi Farbe: Schwarz
Anlass: Spezieller Anlass Obermaterial: Synthetik
Muster: Ohne Muster Genaue Absatzhöhe: 13
Herstellernummer: CAM101/BVL

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ROBERT CLERGERIE Dimensione 8.5 nero Leather Lizard Panel Monk Strap scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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