• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosaO donna GEMINI FUCSIA in pelle verniciata PUMPS Autunno Inverno 2018, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. rosaO CHAMPAGNE GLITTER blu verde SANDAL, Scarpe Donna Decollete Tacco 15 Plateau  Rosso Pleaser SCREAM-12, Pleaser 6 nero and rainbow open toe ankle stivali, Paul verde Side Zip Suede Heel avvioies donna Sz 5.5 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali tacco 7,5 cm Valleverde 45341 Camoscio cipria Made in , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Sally serpenti ottica CREMA TG. 37,5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DECOLTE' SANDALO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL P805522DE PELLE P E 2018, Scarpe Donna Decollete Pitonato RUBINO Numero 36 e 40 con Tacco 11 cm., Scarpe decolletè eleganti donna paillettes Emporio Armani numero 39,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna GUESS 41 EU decolte rosso camoscio BS247-41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER Sexy donna Hidden Platform Stiletto Maryjane Pump PINUP-01 nero PU, Peter Kaiser Ghana 45 Scarpe da donna-Pumps Nero Nuovo, Pleaser Delight 662 rosso corset nero Patent 6 sitletto platform stripper Heel,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RARE Manolo Blahnik Kremlina Brocade Mules Swarovski Dimensione 37.5 EUC,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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