• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRon bianca donna Connie Pointed Toe Classic Pumps, MultiColore, Dimensione 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NV92 Scarpe Decollete Blade CASADEI donna, Remonte Scarpe sandali d4459-68 GIALLO STATION WAGON NUOVO, Ruby Shoo APRILE Corte Scarpa & corrispondenza Cairo Bag nero Plum Navy Grigio Marrone, Scarpe da donna Schutz, colore rosa, numero 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRicosta Da Donna Becky brevetto Mary Jane Nero (Nero 093) 8 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pierre Hardy Deep blu Abstract Print Leather Block Heel Dimensione 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER tabù - 709 nero in finta pelle Piattaforma Sandali Scarpe da pole dance, Pleaser rosa Label FAB-425 donna Fab425 Bpu-Pt Dress Pump- Choose SZ Colore., Pleaser 6 open toe nero scarpe da ginnastica ankle stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ralph Lauren Velour Dress Lacquer Heel Sandals Dimensione 9. Retail 650, PLEASER Plateau Sandali Adore - 708 Mslg argentoo Pleaser Plateau Sandali..., Rachel Zoe Donna London Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Ankle Strap Sandals Rhinestone Cutout Platform MOON-708DM Clear, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. POMPE ISABEL MARANT Donna-PELLE (ES007218A018S), Pleaser FLAMINGO-808SRS Donna Clear Neon Multi Rhinestone Heel Platform Sandal, Scarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle di colore nero A26326416,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser Bettie 01 PIN UP 11.4Cm tacco zeppa strappo sulla caviglia scarpa FIOCCO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.