• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiREED KRAKOFF BRIDLE RUNWAY WOODEN LEATHER ANKLE TIE scarpe HEELS SANDALS 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NV891 Scarpe Decollete CASADEI donna Beige, Sbicca Glasgow Donna Leather Slip On Chunky Heeled Mules, Rieker Donna Scarpe Stile Mary Jane 41743, Scarpe Donna Decollete Mary Jane Tacco  Plateau 11 Nero Pleaser KERA-14,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSAM ELDELMAN New york sz 35 (or 5 us ) donna Zavier suede Lace up pump scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nine West Donna Thayer Fabric Pump,,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Robert Clergerie Poket grigio Suede eu36.5, OPENING Ceremony jeolla Scarpe con tacco alto Lazer-EU 39 RRP, PRE-OWNED Sandgrens nero LEATHER Swedish Low Heel Wooden Clog Mules Dimensione 39,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpa JONI 16536J , Colore Marrone, NWB 795 PALTER DeLISO Dottie giallo Leather Platform Pump Sling 7 37.5 ITALY, NWT Cole Haan woven heels, Dimensione 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSAM EDELMAN ZOE WEDGE ANKLE MOTO BIKER MOSS verde avvioIE 8 US 6 UK 39EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rebecca Minkoff New Marrone nero Leather Strappy Platform Wooden Heels Sz 10, Paris blu Leather Jon Josef, Scarpe décolleté All Saints tg. 36 EU ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Elfenbein (Riso) MPN: ROSSELLA 100
Size: 40 EU Brand: Oxitaly
UK Shoe Size (Women's): 40 EU UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sandali da donna turchesi tacco 11 plateau 3 nuove numero 38 marca Anna F pelle,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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