• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser Donna SEXY-20 BPU - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. POMPE Givenchy Donna Pelle - (BE400AE03S), Pleaser 7 oro holographic glitter stripper scarpe, Pierre Cardin scarpe Donna Sandals blu original cool new outlet 79578 moda1 SALE, PIED A TERRE LINEA nera in pelle tutte all. dietro TG EU 38 NUOVO con scatola prezzo consigliato,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sandales à talon Menbur Gerbera Stone Beige Sable argento 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. REPLAY Ladies Wedge Sandals Heels Platform blu Snake Skin Dimensione EUR 37, NUOVI Sandali Donna a Punta Infilare Tacco a Blocco multi colore con fibbia e Pompe Scarpe, Ralph Lauren viola Label nero Suede Pumps Donna US Dimensione 6.5 M 495 NEW,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Poetic Licence da Irregular Choice poetica poppy peltro scarpe-EU 36 - 39, Robery Clergerie donna Astrid Platform scarpe nero Leather Dimensione 39 EU 8.5 US, Plateau tacco alto Adore - 708 Star-nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE DECOLTE DONNA LORIBLU SWAROVSKI RASO rosaTO N 38 RETAIL 630, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pinaz 305 AO donna Leather Sandals Made In Spain Lightweight Cushioned, Scarpe Donna Decollete Plateau Decoltè Pailettes Tacco 15 NERO SEXY TEEZE-07SQ, Rene Caovilla Bridal Wedding Ivory Satin Pearls Crystals scarpe Dimensione IT41 US11,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, rosa Flapper Girl Swing Dance Pin Up 1940s Halloween Costume scarpe Heels 6 7 8 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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