• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiOccident Donna high stilettos heels strappy pointy toe slingbacks sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER CLASSIQUE - 01 Sandali Nude Vernice tabledance POLEDANCE Scarpa Sera Sexy, REGNO Unito le Donne Rivetto A Punta Trasparenti Sandali Cinturino Tacco Alto Pumps Scarpe Club, NUOVA linea donna KATY PERRY Nero il Chrissie Suede scarpe Court Slip On, Red donna Party Super High Heels Stiletto Sandals Dance Transparent scarpe Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Stardust - 702t plateau sandali STRASS trasparente tabledance GoGo Hot, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser FLAMINGO-809T donna rosso Faux Leather Frosted Heel Platform Strap Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SANDALO SEXY TACCO 15 CM PLATO' 4,5 CM REFLEX N.38 S0003, Sam Edelman Stillson Donna nero Leather Pump Sz 9.5M 1642, Roberto Cavalli donna Heels Ankle Strap Geisha Animal Print Pony Platform 37.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Donna nero Odelia Slip On Heel Calfskin 4237 Sz 6.5 M, Ruby Shoo Amy Broccato Corte Scarpe Pompe & corrispondenza Palma Borsa Crema oro Peltro, Scarpe Donna Decollete Tacco 7 Plateau  Nero Pleaser FLAPPER-26,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Plateau Sandali Flamingo - 808gf ROSSO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NUOVO CON SCATOLA Spieth & Wensky Joan Pompe Scarpe Ballerine Marrone in Pelle E Pelle Scamosciata EU 40, Scarpe donna in camoscio Gianni Marra, made in , con pietre tipo Swarovski, Sandales à talons haut en cuir suédé et python nero BA&SH - T41 - bash,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna 38 décolleté Simone Rocha,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.