• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPineapple Heel donna rosa Ankle Strap Sweet Sandal Slingback Fruits Print scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Più Caldo-Pelle Nera 'Sandy' CINTURINO SCARPE EU 40 JS088 EE 07, Ruby Shoo Jessica Corte Scarpe E Borsa Abbinata Santiago Nero Rosso Spot, Rieker Donna nero scarpe genuine leather Dimensione 39 (EU) New Insole length 25 cm, POURE La VICTOIRE Lissa Buttery soft Patent Leather Heels Dimensione 9M Ret 218,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Donna Adelle Tuscn giallo Crys Stn Plsh Fur M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna Yorada Leather Dress Sandal, Natural Suede, Dimensione 6.0, QualiCraft Vintage Leather Peep Toe Pumps Dimensione 6B High Heels scarpe Marrone, POLLINI rosa Python Pump SZ 40 = US 9.5 - 10,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rare Jeffrey Campbell Lita nero Leather stivali Platform Heels scarpe Dimensione 6.5 200, Sam Edelman Margie Heel - Donna Dimensione 8.5M nero Multi, Retro Lady ALTO PLATEAU ZEPPA Creeper Mary Janes Punk Goth Pompe Scarpe X031,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser Delight 1018 6in heel nero patent leather, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER Plateau Sandali Flamingo - 874 GRIGIO, Pleaser 8 platform clear exotic dancer scarpe, Scarpe da donna Gabor' 95361',
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Canvas
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Paco Gil DA DONNA PUMPS IN PELLE BLU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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