• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser KISS-209TT SKY309TT XTREME 809TT Exotic Dancing Platform Two Tone Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Arden Donna in Pelle Marrone Coccodrillo Mocassini Scarpe Tacco Misura EU 36 US 6M, Ruby Shoo June nero donna Mid Heels scarpe, Sandali Donna Clarks Smart Scarpe Con Tacco Chorus VERO , PIED A TERRE LINEA nera in pelle tutte all. dietro TG EU 38 NUOVO con scatola prezzo consigliato,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPerle Donna Mary Jane Scarpe a Punta Mocassini Scarpe GATTINO Sposa Sandali Taglie Forti, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaserusa extra ampie décolleté divine - 420w VERNICE NERO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Donna Clarks Unstructured 'ONU COSMO Passo' Scarpe Eleganti in Pelle-e raccordo, NUOVO Jameson avvioie, taupe da justfab, Sarah Flint New Roann nero donna scarpe Dimensione 8 M Heels MSRP 645,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ralph Lauren nero bianca Leather viola Label Heel Pumps Donna sz 9 B, NUOVO CON SCATOLA Karen Millen Edizione Limitata Nero cristalli Swarovski Sandali RRP, Party donna High Stiletto Heel Sequin Dress Sandals Ankel Strap scarpe Nightclub,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNuovo Tamara Mellon Whisper Vernice Rossa Sandali di Cuoio Jimmy Choo Founder, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER bey012 r m estremamente sandali plateau rosso vernice tabledance POLEDANCE sexy, Paul verde Cinturino Ballerina Pumps Scarpe 1039 039 tartufi beige in pelle NUOVO, Pleaser AMUSE-20 donna Amu20 Ngn Platform Pump 13US- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Plateau tacco alto Adore - 709-Nero trapunta camouflage CROMO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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