• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe da donna in pelle misura 38 senza scatola, usato., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPA DONNA GRUNLAND ACCOLLATA CON TACCO CACI SC4042 - NERO, Pour La Victoire NWT Metallic Snakeskin Stilleto Platform Heel Peep toe pumps 7, Peep Toe Plateau Lacci Adore - 1021fs-Baby rosa, Pleaser 7 Sky baby rosa chrome stripper sandals,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPIN Up Couture HEPBURN - 26, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport Gigi, Zuecos donnaes, Punta Cerrada, Piel, Dimensione 39 EU 8US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandalo JONI 14187J , Colore Blu, Sandali fucsia EMME MARELLA modello RAVEL, Pleaser PINUP-05 donna Heel nero-bianca Dot Faux Leather Platform Pump Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico RICKARD SHAH rosso Satin Open Toe Pumps\Heels sz. 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde Pasadena Strappy Slide Wedge nero donna Sz 6, Russell and Bromley Taglia 7 Sandali Stretto, Ralph Lauren Donna Nero Scarpe Mocassini,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOffice London Fabulous scarpe Dimensione 4 uk Eur 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Plateau scallop - 709ch-Nero argentoo, SANITA donna PROF. Brevetto Scarpe da barca in vernice nere 41 EU, NWOB Easyspirit-donna Burgundy Leather Low Top Comfort Walking scarpe-Dimensione 9.5 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Pierre Cardin
US Shoe Size (Women's): see options Style: fashion
MPN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sandali Plateau Moon - 728 GIALLO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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