• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE DONNA DECOLLETE OPEN TOE CESARE PACIOTTI NUOVE SCONTO 50%, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. POMPE Givenchy Donna Pelle - (BE400AE03S), Plateau tacco alto radianti - 708lg-Nero, OLCAY GULSEN 7 STILETTO HEEL 3 PLATFORM EUR 39 US 9 oro SILK LAME THREAD, SCARPA DONNA PACIOTTI 4US MODELLO STIVALE ED6 NERO SCONTO 20%,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPOINT FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER bianca - 773E, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Rainbow - 208uv Sandali Plateau Multicolore UV splendono tabledance sexy,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. oroSCURO Scarpa da Donna Taglie 38, colore NERO 120346 _ 38, Scarpe Donna Decollete Tacco 14 Plateau 4 Nero Pleaser TEEZE-01, Pitillos PTL5282 Nero Decolletè Donna Autunno Inverno,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser ILLUSION-659 Donna nero Patent Ankle Strap Textured Platform Sandals, Pleaserusa Tacco Alto-Sandali sexy-19 VERNICE FUXIA, REED KRAKOFF COBALT blu PATENT LEATHER SUEDE OPEN TOE BLOCK HEELS Dimensione 38.5 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser DA DONNA PUMPS 90s Pelle Velluto True Vintage Pelle Nero 90er EUR 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Roman Stiletto Ankle Strappy Lace Up Pointy Toe Suede Leather High Heel scarpe NW, Rochas donna Dark rosa Mary Jane Heels Sz 37 EUR 7856, Scarpe décolleté MAX MARA 100% pelle Marronee taglia 39 COME NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NUOVO Rupert Sanderson grigio in pelle scamosciata plateau PUMPS HEELS Sz 39.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.