• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPeter Kaiser DA DONNA PUMPS basima PELLE NERO GRIGIO TG. 37,5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Donna Tacco 8 Plateau  B. rosa-Blk Satin Pleaser DAINTY-420, Orla Kiley AW14 Dotty Scarpe in Pelle Tacco A Blocco-AMARANTO ROSSO uk3, NWOB Alejandro Ingelmo Platform Sofia Pump NUDE Patent leather Beige Sz 39, Poetic Licence da Irregular Choice Donna scuole in Mary Janes,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRuby Shoo Sally SCARPE SZ 3 - 8 BLU NAVY GLAMOUR oro Nero a Punta Corte Di Lusso, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA LE BLE MILANO T 5O DECOLLETE PUNTINA QUADRA VERN. SABBIA DS14LB10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Report Signature Donna Parker Platform Pump, PLEASER XTREME - 808 Sole Sfumati, Pleaser - STDUS808T C PNK-C donna Stdus808t C PNK-C Platform Dress Sandal,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOB Cordani scarpe Atwell Tan Suede Dimensione 38 189 Made in , NWB Butter Donna Drift Pump, nero Patent, 6.5 M, Pleaserusa Donna Stiletto Tacco Alto Pumps appeal - 20 NERO OPACO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE DECOLTE' DONNA JOEL ORIGINAL A209 RASO SWAROVSKI scarpe GIRL COLL P E 2016, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER ADORE 708 uvgstr rosa Shocking UV Neon Star Pattern Scarpe Da Pole, PEERAGE Leela donna Wide Width Comfort Low Heel Leather Pump scarpe, OverDimensioned Bow Sandals bianca Patent Leather High Heels High Fashion 7 Free Ship,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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UPC: Does Not Apply ISBN: Does Not Apply
EAN: Does Not Apply

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