• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER Moon - 708LG Nero Glitter Cut-Out Plateau Con Cinturini Sandali POLE DANCE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Preowned donna’s Sergio Rossi 2678-75 Vero Cuoio nero Silk Pumps Eu 36.5 US 6.5, Scarpe da donna Go'west caffè Flama taglia 41, Original Francesco Russo From Paris nero suede US Dimensione 7 or EUR Dimensione 37 New, Saks Fifth Avenue scarpe Dimensione 9.5 Marrone Textured Leather Classic Pumps Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRalph Lauren Prima Linea Decollete Nero Camoscio 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport donna Total Motion Kaviola Pump W (C)- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Plateau Sandali Moon - 708gft BIANCA, Nuovo Lanvin Nero pelle Tacco Alto Scarpa con Cinturino Alla Caviglia 37 7, Pumps Isabel Marant donna - Leather (ES007218A018S),
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNV1137 Scarpe Sandali Sabot VIC MATIE' donna Cuoio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser STDUS708 C GCH donna Stdus708 C Gch Platform Dress Sandal, Sandales pour Donna ÁNGEL ALARCÓN 17521 392, Colore Or, SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI MODELLO 737095 CIPRIA NUOVE SCONTO 35%,
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