• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRRP Bourne Taglia 3 4 Barbara AVORIO ELEMENTI SWAROVSKI DIAMANTE NUZIALI Scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser MOON-708MG Donna Clear High Heels Cut-Out Platform Ankle Strap Sandals, Pleaser 6 nero lipstick print slip on stripper scarpe, PIN UP by PLEASER-SECRET - 15 Mary Jane Scarpa Pompa con finiture a contrasto, Poetic Licence da Irregular Choice Donna scuole in Mary Janes,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle colore giallo senape A28295079, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Roger Vivier 38 Oh Hell 120 5” Embellished Heels 1275 Peep Toe D’Orsay Stiletto,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Peter Kaiser Natasia SUEDE Corfu Donna Pumps in rosa CAMOSCIO TG. 37,5, Pleaser TABOO-709MMG Donna nero Faux Leather Matte High Heel Platform Sandals, S136 LUCIANO PADOVAN ESCARPINS nero T.37.5 VALEUR,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rare Jeffrey Campbell Lita nero Leather stivali Platform Heels scarpe Dimensione 6.5 200, PLEASER rosa LABEL Teeze - 06 W Crema brevetto ampia larghezza Nascosto Plateau Scarpe, Scarpe Donna Decollete Tacco 11 Plateau 2 Bianco Pleaser BETTIE-22,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOccident Donna high block heels square toe hook fasteners rhinestone sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Donna Tacco  Plateau 12 Turchese Pleaser BRAVO-10, Scarpe di hostess Marino Acrobazie aeree, Sam Edelman Donna Nero Camoscio impreziosite da cinturini alla caviglia scarpe taglia US6 UK3.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Occident donna Real Leather High Heel Stiletto Party scarpe Slip on Casual SIBO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.