• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPOUR LA VICTOIRE, MAIRA SLING PUMP, donna, BEIGE, US 9.5 M, EURO 39.5, N.I.B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Platform Open Toe Front Lace Up Ankle avvio Side Zipper ADORE-1016 nero, REGNO Unito le Donne Rivetto A Punta Trasparenti Sandali Cinturino Tacco Alto Pumps Scarpe Club, Peter Kaiser Décolleté Mis. 38 (5) PELLE PUMPS TACCO ALTO PELLE come nuovo, Scarpe Donna Decoltè Decollete Vernice Rosso Tacco 5 Eleganti Pleaser FAB-420,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali FLASHDANCE - 702 TRASPARENTE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rag & bone nero 100% Suede 7 8 Heel Mules w Leather Piping Ex Condition Sz 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna Decoltè Decollete Tacco 10 Pelle Nero Cinturino Pleaser Dream-425, Peter Kaiser nipona 50 Scarpe da donna-Pumps Nero Nuovo, NWOB Veronica Beard Tan Suede Penn Mule with Kitten Heel (Orig 495) Never Worn ,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pointed toe donna flat heels leather spring ladies elegant slipper scarpe western, RRP Dune Taglia Shiny oro Aiyana Brevetto Tacco Alto Plateau BNWB, Rockport H79497 donna Sharna Blocked Dress Pump- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePour La Victoire donna nero Leather Strap Sandals Wedges scarpe 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Samantha Pleet Tabernacle nero Platform Heel scarpe Sz 6 US New NWB 2018, SCARPE DECOLTE' TACCO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A616391DE 100 A I 2016 17 NEW, Pelle Scamosciata Pizzo Elegante Cinturino Alla Caviglia Scarpe a Punta Donna Cut Out Scarpe Col Tacco Basso a Blocco,
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