• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRene Caovilla Venezia Open Toe Slingback Platform scarpe Sz36 Euro; Unused w Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Poetic Licence da Irregular Choice DESTRA Strisce Nero Giallo Scarpe Tacco taglia TAGLIA, Robert clergerie 6.5 nero Oxford scarpe, Pleaser Flamingo - 808 ABLS, RALPH LAUREN Marrone Authentic Crocodile Skin Pumps Heels 7.5 AA NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPeter Kaiser Donna Scarpe di marca. Taglia 5. NUOVO senza scatola., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Stardust - 709 Sandali Plateau High-Heels Gogo-tabledance-poledanc,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER ADORE-710GT Bronze Tinted Platform Ankle Strap Sandal Glitter Upper, Scarpe Decolté donna tacco spillo plateau 12 cm nero bianco Marronee rosso 8576, NV135 Scarpe Sabot Mules CASADEI donna Jeans,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER Plateau Sandali Moon - 708flm Nero, Sandals Pumps Ankle stivali donna Hollow Out scarpe Peep Toe High Slim Heel, RENE CAOVILLA Wooden Rhinestone Rainbow Heels scarpe Sandals Sz 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Total Motion Novalie Anklestrap Suede Pumps, Donna Dimensione 7.5W, nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. rosa Petals by Walking Cradles donna bonjour, nero Teardrop Patent, Dimensione 7.5 R, PLEASER Plateau Sandali Flamingo - 808f rosa, Pleaser 7 hot rosa fringe chrome ankle stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Only very lightly worn =]
Shoe Size: UK 8 Upper Material: Leather
Unpackaged Weight: 900g Main Colour: Black
Style: Mary Janes Brand: Dr. Martens
Exact Heel Height: 3.25 Heel Type: Chunky
Heel Height: High Heel (3-4.5 in.)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER Plateau Sandali Adore - 708 LILLA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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