• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRED VALENTINO New scarpe for donna DÉCOLLETÉ rosa Quartz Polished Leather N 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser 7 nero rhinestone platform sandal scarpe, POUR LA VICTOIRE, KIRAN2 PUMP, donna, oro, LEATHER, US Dimensione 9 M, EURO 39, NEW, Peter Kaiser Dorea Décolleté da Donna Blu Scuro con topic MIS. 37,5, NWOB Stuart Weitzman Embossed Snakeskin nero Patent Platform Pumps Dimensione 9.5M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPURA LOPEZ Escarpins Très Pointus Tout Cuir nero Talons Fins T 36 TBE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Peter Kaiser Frieda PUMPS IN MINT con d'argento abatz gr 4, 5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Retro donna Brogue Wing Tip Ankle Strap Chunky Heels Square Toe Buckle scarpe, Pleaser 7 rosa flame ankle strap dance scarpe, Sam Edelman Hazel nude 7.5 narrow new,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe Ballerine Ballerina Donna Beige Nudo Crema Fiocchetto Pleaser Anna-01, No21 Nadine Ingioiellato Velluto Punta Aperta Sabot Abito Décolleté, verde,, NUOVO CON SCATOLA TUTTI I SANTI Ophelia pietra Marronee con Tacco Tg EU 40 RRP,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePierre Cardin Scarpe Donna Mocassini & stringate nero originale Cool 79054 Moda 1 OUTLET, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nuove Scarpe da Donna Santoni in pelle Fatte a mano e coloreate a mano made , Rieker Antistress 49770 BLU GRIGIO ALL. dietro coperto Toe Sandali & Riptape Allacciate, Roger Vivier 38 Oh Hell 120 5” Embellished Heels 1275 Peep Toe D’Orsay Stiletto,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, REAL MODA 018 DECOLTE' PELLE NERA TANGO LATINO SUOLA IN CUOIO N.39 NUOVE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.