• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoberto cavalli scarpe For donna 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Oscar de la Renta oro tone Woven Leather Kitten heels Slippers ( 41 ), PLEASER ADORE 708 uvln Neon Gomma da masticare rosa GLITTER plateau pole dance Sandali, Ralph Lauren Linden Charcoal nero Suede Lace Up Peep Toe Slim Heel Sandal 9.5 B, Scarpe Donna Decollete Tacco 11 Plateau 1 Rosso Pleaser SECRET-15,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali Adore - 709mct Marrone, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RAS FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER LIGHT Marrone - 8728,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PATRIZIA PEPE FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER nero - 0299, Rare CHRISTIAN LOUBOUTIN Very Very Patent Lavender viola Wedge Heels Strap 8 US, Scarpe Donna Guess Taglia 5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser 6 nero matte open toe ankle avvioies,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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