• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport Total Motion Kaviola T-Strap Leather Pumps, Donna Dimensione 7.5M, nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Oscar De la Renta oro Leather Open Toe Pumps Sz. 40.5, PLEASER sexy-19 Tacco Alto Sandali Con Ampio Cinturino Sandali Pleaser., Pippi scarpe 893617 neroxMulticolore 36 1 2, Robert Clergerie Barneys New York Pitone Viola da Donna Décolleté,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSAS 8.5 Off bianca Slip On scarpe Donna , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SALPY Montana donna Western Tooled Snake Trim Marrone Leather Mules Dimensione 9 EUC,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PENNYnero by MAX MARA decoletè colore cipria n.39, Rag Bone Somerset stivali Genuine Leather nero Sz 39.5 595, Scarpe donna BRACCIALINI decolte bordeaux camoscio AN63,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NWOT Nine West R-Soulmate Metallic blu Leather Platform Ankle Strap Sandals 7M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVO Donna Ralph Lauren Atara Nero Scarpe Sandali in Pelle con Zeppa EU 38, Russell & Bromley Donna Tessile Pelle Sling Back Taglia EU 37 US 7 in buonissima condizione, Plateau-Pumps bordello Teeze - 06 Plateau Pumps Teeze - 06-Vernice Bianco,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna CLOE decollete nero pelle sintetica BS339, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ROBERTO CAVALLI oro Leather Snake Thongs Flip Flop Sandals (with box), PARIS Hilton Scarpe Donna Sandali giallo 89525 BDT OUTLET, Pleaserusa Tacco alto-Pumps seduce - 317 Nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0889137218270
Style: Elegant Brand: Rockport
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RICK OWENS RINGED ANKLE-WRAP WEDGE SANDAL IN nero Sz 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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