• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER sexy-42 Decolt spuntate rosa vernice Sera Scarpa classico Party Gogo Office..., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pour La Victoire Tifara Donna's Tan Platform Sandals, Pleaser ADORE-708OMBRE Donna Clear Fuchsia-blu Ombre Heels Glittered Sandals, Sandro Vicari Venezia Ladies Designer Sling Back Court,Dimensione 38, rosa Platform 7 Unicorn Horn Rainbow Glitter High Heel Ankle Strap scarpe Dimensione 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Patent High Heel Stiletto Mary Jane Platform Pump DELIGHT-687 nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Russell and Bromley Scarpe e borsa Vino rosa Crema 5.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker Donna Scarpe Casual Mocassini 537B6, Nine West Donna TESTY Fabric Heeled Sandal, - Choose SZ Colore, RARE PIERRE HARDY oro ROPE STACKED WEDGE OPEN TOE SANDALS scarpe 38.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Roman donna Peep Toe High Block Heels Suede Pumps Sandals Platform Casual Zip, SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI PRIMA LINEA MODELLO H579755 PAPRIKA SCONTO 40%, ROGER VIVIER Snakeskin Sandals (Dimensione 38.5),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePoletto Donna bianca heel pump scarpe Dimensione 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Salpy Tooled Leather Mules Clogs Snakeskin Cap Toe donna 8 Handmade scarpe Marrone, Ruby Shoo Brooke Nuovo Tacco Basso Mocassini & corrispondenza Cancun Bag UK3-9 EU36-42, Pumps Valentino Garavani donna - Patent Leather (2S0486SKD),
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.