• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRuby SHOO jeraldine VINTAGE Gingham a Quadri Faux Suede Cinturino PUMPS Rockabilly, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Aspire - 608 Baby rosa Chrome Pole Dance Sandali con tacco a spillo, Scarpa GADEA 41326PR, Colore Blu, Scarpe Decolte Pelle Tacco Alto 10 cm e Plateau. 3 Colorei Nero, Bordeaux, Talpa, Pleaser FLAMINGO-800-20 Donna nero Patent Platform Lace-Up Open Toe Sandals,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpa MBT 700821-03V Nero Jambo JAMBO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sandales pour Donna JONI 12069 , Colore blu,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ruby Shoo Antonia rosa oro rosa Ladies Nuziale FIBBIA TACCO Corte scarpe, Pinup-COUTURE burlesca Donna T-Strap-Pumps Peach - 03 MINT, Sandali Pleaser rosa LABEL Kimberly - 05 Beige PLEASER Sandali Kimberly - 05,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ralph Lauren nero bianca Leather viola Label Heel Pumps Donna sz 9 B, Russell and Bromley Navy Décolleté, in pelle tela, UE Nuovo di zecca, 41.5 , Pleaser donna Ado709srs Bforwardslashnmc Platform Sandal- Pick SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePlateau Pumps VERNICE BIANCO TG. 40 US 10 super confortevoli TV eserciziodella TG crossdress, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER ADORE 708 uvgstr rosa Shocking UV Neon Star Pattern Scarpe Da Pole, Pinup Couture High-heels Pumps CUTIEPIE - 08 ROSSO, Rene Caovilla donna Beaded Stiletto Pointed Slingbacks Satin rosso oro Dimensione 8.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Item which there is little feeling of wearing, and is not worried about a dirt and damage
Brand: Unbranded Style: Pumps, Classics
US Shoe Size (Women's): 7 Color: Beige
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rupert Sanderson Raso Nero E Pelle Scamosciata Scarpe Con Tacco 39.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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