• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRP Padders Gioiello Taglia 6 EE Wide Fit Navy Pearl Blu Comfort Décolleté BNWB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pierre Cardin Scarpe da Donna Sandali Tacco Alto Pumps echt Leder, Scarpa PIESANTO 185233, Colore Nero, NUOVO Steve Madden 'Marlenee' Cognac Cinturino Alla Caviglia Sandali Tacco Alto 5 UK7 EU40, REGNO Unito Crazy Donna Scarpe a Punta colore Cuciture Tacco Alto Scarpe Con Cinturino POMPA Plus Dimensione,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOtlag Marrone scarpe W Zippers on Inside Kitten Heel Pointed Toe Dimensione 37 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pelle Moda Ellen farbpassiviert splendenti paragrafo Sandali SZ 9 NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Odette e Odile scarpe 269694 bianca 24cm, Paris Hilton scarpe donna Wedges verde 89511 BDT ORIGINAL, Odette e Odile scarpe 553177 nero 22cm,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser AMU22 B donna Amu22 B Dress Pump 13US- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SC35 jordii perforato Mule pompe, Nero, 6.5 UK, Pour La Victoire Caged nero Leather Heels 9, Occident donna pointy Toe Slip On embroidery Spring OL Party court scarpe sz 9,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sandali belle - 322 NERO Fabulicious Sandali belle - 322 Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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