• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosa LABEL extra Dimensione TWOTONE Spectator PUMPS eve-07 Bianco Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Peter Kaiser DA DONNA PUMPS Tangi NERO 74209689, Patribel scarpe 859167 blu 32, Rodo S7837 604 900 Décolleté pour Donna nero BE, Pura Lopez M805, Donna scarpe, Dimensione 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPeter Kaiser DA DONNA PUMPS Svenja Pelle Nera Tg 37,5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Decolte Pelle Tacco Alto 10 cm e Plateau. 3 Colorei Nero, Bordeaux, Talpa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Peachoo + Krejberg leather open toe ankle avvio heels metallic fabric SZ 37 7 6.5, Pierre CARDIN TACCO ALTO in nero nelle misure 41 Laetitia, PLEASER Kiss 209 nero vernice neri plateau pole dance Sandali Cinturino Alla Caviglia,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER XTREME - 809 Donna Nero Piattaforma Hi Tacco 8 Scarpe Cinturino Alla Caviglia Sandalo, Sandali Plateau Adore - 709mmg Nero, Nine West Donna Whistles Leather Pump, Natural, Dimensione 10.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Plateau Sandali sky-309hg BLU Gogo Tabledance POLEDANCE High-Heels, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PEDRO GARCIA SEXY SPARKLING rosso LEATHER donna scarpe Dimensione 40 9US MADE IN ITALY, Sale pleaserusa FERMAGLI PUMPS sexy-25 SATIN fuxia, NWT SCHUTZ Denim BIBBA Bumble Bee Slides Sz 9.5B,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.