• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNº 1 JENNY PACKHAM rosa Pallido Lexi Pleat Texture tacco alto tribunale 6 EURO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA KANNA ZEPPA ANTE nero CORDA SPAGNOLA TC 80 PL 20 DS18KA08, Pleaser - DELIGHT-1017TF donna Del1017tf C-B C avvio- Choose SZ Colore., Pura Lopez donna Iridescence Dimensione 39 neros Patent Leather 315, Rebecca Minkoff donne Pumps Marrone Grande 10 US 41.5 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman Hazel Suede Stiletto Pumps, Donna Dimensione 11M, Retro rosa, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport donna Gigi Leather Closed Toe Clogs, nero, Dimensione 8.0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER fab-420 PUMPS tagliato larga BIANCO 176673, NUOVO condur da Alexandru Rosso Autentico Brevetto Tacco a Blocco Scarpe Tacco in oro 38, Scarpe Donna Decolte Comfort Pianta Comoda in Pelle Blu Scuro Tacco Medio 7 cm,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. REGNO Unito misura 3 PLEASER Destiny 06R nudo oro Glitter Strass Corte Scarpa piattaforme, Scarpe da Donna Casual col tacco alto sexy plateau spesso POMPE IN GOMMA PUNTA TONDA pianura, RACHEL SIMPSON 6 LEATHER PUMPS LEATHER CHAMPAGNE TAN SPAIN SCALLOP BHLDN 280,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePedro Garcia - Spain- Beverly Wedding Satin Bow Heel Pump Dimensione 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ralph Lauren Collection Criss Cross Scarpe Sandalo in pelle Marronee e argento tacco 10B, Samanta Viv rosso Wide Pump Heels 174.95 Leather scarpe 11w Comfort Platform Plus, PALOMA BARCELÒ WITH WEDGES FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS nero - 2087,
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