• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRALPH LAUREN viola Label donna HEELS nero SUEDE ANKLE avvioies Sz 9 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RODOLPHE Menudier DONNA TG Nuovo di Zecca, Nuovo Narciso Rodriguez Blu Turchese pelle Camoscio Stiletto, Report Signature Gala Hidden Platform Slingback Pump sz8 nero Snakeskin, PLEASER Sexy Ruched Criss Cross Ankle Strap Sandal Back Zip IMPULSE-558 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser 8 rosso Suede Sexy Super Platform Stripper scarpe Ankle Cuff Heels 6 7 8 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Donna Sandali con tacco 69761',Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Occidente svuotare Scarpe a Punta Pelle Scamosciata con Tacco a Stiletto Mocassini Scarpe Da Donna Pompe Matrimonio, Scarpe Donna Decollete Plateau Decoltè Sexy Strass Rosso Fuoc Tacco 15 TEEZE-06R, PLEASER sexy-25 STILETTO Pump con T-CINTURINO E STRASS d'Orsay PUMPS sexy-25,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA CESARE P. MODELLO DTW-3 CIPRIA SCONTO 40%, Sam Edelman Jerin Heeled Sandal - Donna Dimensione 9 Pearl bianca, Retro Donna Brogue Floral Leather Round Toe Chunky Heels Roman Hollow scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpa donna art V5612 decoltè camoscio nero elastici plateau pump Melluso, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Puma Fenty by Rihanna High Heel Leather Heels bianca - donna - Dimensione 8.5 B, Sam Edelman Stillson Wedge Pump, Donna , Dimensione 7.5 M, Nude, POLLINI -NEW Dimensione 38.5 rrp 689.00 Made In Leather High Heel Sandals scarpe,
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