• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosa Fuchsia Donna studs LE011P Fushia, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe con plateau Donna Lacci Mocassini Pantofole ricamo Muli Scarpe A Fiori, Plateau Decolt spuntate Pleaser rosa LABEL Chloe - 01 weifl PLEASER Decolt spuntate Chloe - 01 W..., rosalyn Adele Clarks da donna in pelle da infilare LARGO tacco spesso alla moda, PARIGOT scarpe 610438 Beige 36,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOccident Donna sexy sandals pointy toe high stillettos heels hook fasteners sz, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVE Clarks adesha River tan scarpa in pelle con zeppa-Regno Unito misura 7E,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SANTONI rosa Collection in pelle da donna scarpe décolleté SLIPPER scarpe GRIGIO Marrone 38, Pleaser BELLE 316 donna Belle Sandal- Choose SZ Colore., NUOVO ALTA PLATEAU DA DONNA PUMPS p53 Sandali Scarpe rosa sole tacco alto viola 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Roger Vivier Printed Leather d'Orsay Open Toe Pumps SZ 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVO Isabel Marant Leo Beige Scamosciati Lace-up flats-Taglia 36, NWT Eileen Fisher donna Sandal Dimensione 7.5 Leigh Slingback Nubuck Leather nero, SCARPE DECOLTE' SANDALO DONNA GUESS ORIGINALE FLRBL3ELE07 PELLE NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser nero rhinestone 7 platform stripper sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe da Donna Ciabatta Acid Tape Nero Fucsia Dsquared2 SS 2019, Peter Kaiser Katrina PUMPS BEIGE oro con fibbia in pelle tg. 37,5, PHILOSOPHY di ALBERTA FERRETTI Strappy PUMPS Ladies 37.5 7 nero scarpe New,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Height: High Heel (3-4.5 in.) Main Colour: Beige
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Robert Clergerie Sandal Leather Ankle-Strap Canvas-Covered Wedge Coffee Dimensione 5.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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