• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPIN Up Couture Russell - 34, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nuove scarpe LANVIN seta, dimensioni 40 EU, Scarpe decolte' nero num. 36, NWT New 850 Jimmy Choo -Tyne Asymmetrical Leather Lurex oro Heel 39.5 9.5 NIB, Poetic Licence da Irregular Choice Contraccolpo Nero Rosso Anchor Tacco Scarpa,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali Stardust - 708t rosa, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rocket Dog sacoma Stivaletti LINEA DONNA SCARPE COL TACCO MODA DONNA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser SCALLOP-708-2HGM Donna's Clear nero Aqua Hologram Scalloped Heel Sandal, Pleaser Donna Beyond-009 B M Platform Sandal - Choose SZ Colore, PLEASER Plateau Sandali sky-301uvg rosa Plateau Pleaser Sandali...,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PLEASER Sexy donna Single Sole Wedge Ankle stivali KIMBERLY-102 nero Suede,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Donna Caress 456 Sandal - Choose SZ Colore, PLEASER Plateau Sandali Moon - 708gft BLU, Paola Ghia 5346 Nero Decollete' Donna Autunno Inverno,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePelle verniciata PUMPS Selina grigio nero di Peter Kaiser MIS. 4,5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe DA DONNA PACIOTTI 6 (EU 39) tribunali in Camoscio Rosso AU210-39, NUOVO alta plateau da donna q93 Sandali Fiore WEDGE PUMPS ZEPPA TACCO ALTO 39, Sam Edelman Paris Tassel Mules - donna’s nero Leather Dimensione 7 Tassel Mule,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna CALPIERRE decolte beige vernice BZ723,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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