• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPedro Garcia bianca Peep Toe Pumps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Poetic Licence End of Story Canary Multi Leather & fabric Donna Lace-up scarpe, Pleaser ADORE-701FL donna Clear rosso Flower rosa Filled High Heel Platform Mules, Punk Donna 15cm Tacco Alto Lacci Punta Tonda Plateau Scarpe Nightclub Nuovo, NUOVO alta vernice Nero Lusso da Donna Sandali Pumps Scarpe o59 sexy tacco alto 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRetro High Stilettos Heels Pointed Toe Donna Pumps Leopard Party Club scarpe US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rag & Bone High Heel Suede avvioies nero donna 37.5 EUR 4894,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpa UNISA PATRIC F17 , Colore Nero, NWOB SERGIO ROSSI Pumps Miss Rossi scarpe Real Ivory Leather Italian 36 US, RARE TORY BURCH LEATHER oro LOGO HEEL oro TRIMMED scarpe,CLASSIC 6 1 2 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sarah Flint Roann Strappy Slingback Pumps, nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI DECOLLETE OPEN TOE CIPRIA MOD 737095 SCONTO 40%, NWT Manolo Blahnik Carolyne 105mm nero patent slingbacks heels pumps Dimensione 37.5, NWOB 1195 Brunello Cucinelli 100%Leather Monili Bead Ankle Strap Pump 40 10 A176,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePlateau tacco alto sky-309crs - Nero argentoo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna CALPIERRE decolte grigio camoscio AD562, Pointed Toe High Heels Pumps nero Bowknot Wedding Evening Party donna scarpe, viola 7 chrome ankle strap cut out platforms,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Type: Stiletto Model: Ankle Strap, Sandals
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Occident donna High Wedge Heel Sandals scarpe Platform Open Toe Buckle Slingback,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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