• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRALPH LAUREN Vintage Sandals Heels 39 Bronze Leather Strappy viola LABEL Metal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER ADORE 708 MSLG oro Glitter Sirena SCALE Piattaforma Sandali POLE DANCE, Rockport Donna Total Motion Pump - Choose SZ Colore, PROMOZIONE lattice di gomma Fetish Misura 4-12 tacco 8 cm plateau 20 cm Polonia, Rare Rejina Pyo x Yuul Yie scarpe Snakeskin Leather, Calendula Marioro Sz 7.5 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandalettenpleaser rosa LABEL divine - 435 Rosso Pleaser SANDALI DIVINE - 435 ROSSO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rene Caovilla Bronze Leather oro Accent Ankle-Strap High Heels US 7.5 EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pura LOPEZ Tacco Alto Nero Elegante da Donna Tg. de 38 PELLE PUMPS SCARPE DA DONNA, Pleaser Seduzione 420 Scarpa Tacco Alto Lacca Bianco 187234, SCARPE DECOLTE' TACCO DONNA ENVAL SOFT ORIGINALE 89252 PELLE A I 2017 18 NEW,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Reiss Donna Scarpe Blu Navy blu Suede. in scatola. indossata una volta UK6 EUR39 costo .00, PLEASER PUMPS sexy-20 PELLE NERA, Oscar De La Renta Sling Back Heels (Dimensione 9),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Dkode mocassini con tacco pelle bianco taglia 42 da donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rafe New York Pgal Kirsten Marrone Designer Italia a Punta Décolleté 7.5 Eu 38, Sacha London Nushka Donna grigio Kid Suede Dress Pumps Dimensione 6, Robert Clergerie For Barneys New York scarpe 8 1 2 nero,
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Marca: CESARE PACIOTTI
Materiale: pelle/camoscio

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Robert Clergerie Donna scarpe Dimensione 6 for Barney’s NY Olive Marrone Silk Leather,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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